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生完孩子掉头发 推荐几个食疗小偏方 2012-07-09 14:18   来源:网易亲子   点击:
    雨花汤团
  

    原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉

    调料:糖

    做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。

          2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。

          3、将汤圆下锅煮熟,即成。

    推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,同时对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

    琥珀核桃仁

    原料:核桃仁、芝麻

    调料:白糖、色拉油

    做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用。

           2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。

    推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。

    奶汁猴头菇
  

    原料:猴头菇、纯牛奶调料:盐、太太乐鸡精、高汤、淀粉

    做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用。

          2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和太太乐鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。

    推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

   
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